生活改善

A 型インフルエンザと診断された時の体調記録です。最初は熱が目立たず、咳、悪寒、頭痛、全身の痛みから再受診した経過を、自己判断しすぎないためのメモとして整理します。

以前の痛風経験を踏まえ、右足の小指側に出た痛みをどう見たかを記録します。痛む場所が前回と違ったため、痛風と決めつけず、尿酸値、食生活、受診判断、生活の見直しを整理した体調メモです。

初めて痛風を疑う強い足の痛みが出た時の体調記録です。足の親指付近の腫れ、歩けないほどの痛み、受診した判断、生活を見直すきっかけを個人の記録として整理します。

テレワーク用にパソコンチェアを買い替えた時の記録です。長時間座る環境では、椅子の座り心地や姿勢の支え方が作業のしやすさにかなり影響します。

ペットボトルのラベルレス商品から、分別の手間、自治体ごとの回収ルール、生活の中で自然にごみを減らす仕組みを考えます。

レジ袋の有料化以降、買い物のたびに袋の有無やサイズを聞かれる場面が増えました。環境への配慮としては理解できますが、実際の買い物のやり取りでは少し面倒な場面もあります。 コンビニやスーパーで買い物袋を忘れた時、店員から「大 […]

部屋の雰囲気を変えるためにイームズチェアを買ったものの、座面が高すぎて脚を切った時の記録です。おすすめできる方法というより、自分の体格と家具の高さが合わない問題の実例です。