生活改善 – 手当たり次第に書くんだ

テレワーク用にパソコンチェアを買い替えた理由

テレワーク用にパソコンチェアを買い替えた時の記録です。長時間座る環境では、椅子の座り心地や姿勢の支え方が作業のしやすさにかなり影響します。

ここ数か月、膨満感、背中や腰の痛み、目の疲れなど、なんとなく体調がすぐれない日が続いていました。最近になって少し持ち直してきた感覚があり、そのきっかけの一つとして、毎日の食事に小松菜と人参を入れるようになったことがありま […]

最近、久々にコンビニのおにぎりを食べました。美味しいとは感じます。ただ、それでも他のコンビニ食品にまで手を出したいとはあまり思えません。コンビニは便利ですし、食品としてよく作られていることも分かります。それでも、自分の […]

市販の机と椅子の高さがどうしても合わず、家具リフターで調整した時の記録です。作業環境は、机や椅子の見た目よりも、自分の体に合っているかが重要だと思います。

リビングからテレビを撤去した時に感じた開放感を整理します。テレビを否定する話ではなく、部屋のノイズと配置の自由度を見直した記録です。

テレワークが増えた時期に、部屋着として作務衣を買ってみた記録です。自宅で仕事をする時間が長くなると、何を着るかも意外と生活の質に影響します。

コロナ以降、テレワークが増えて自炊が増えた人も多いと思いますが、私の場合は逆でした。コンビニが近いこともあり、スーパーへ買い物に行くのすら面倒になり、結果としてコンビニ食が多くなりました。ただ、その生活が続くうちに、だ […]

重いトートバッグからリュックへ変えたところ、肩こりの感覚がかなり軽くなった時の記録です。医学的な結論ではなく、生活道具を見直した個人的な体験として整理します。

部屋の雰囲気を変えるためにイームズチェアを買ったものの、座面が高すぎて脚を切った時の記録です。おすすめできる方法というより、自分の体格と家具の高さが合わない問題の実例です。

最近、オフィスの近くに引っ越し、徒歩通勤を始めました。電車通勤のストレスは説明するまでもありませんが、多少の家賃上昇を受け入れることで、そのストレスから解放されます。徒歩通勤は、単に通勤時間を短くするだけではありません […]