ジムに通い始めた – デスクワークの体を動かす習慣を作る 作者: si62512548投稿日: 2012年3月12日カテゴリー: 所感タグ: ジム, デスクワーク, 所感, 日用品, 生活改善, 生活道具, 身体, 運動習慣ジムに通い始めた – デスクワークの体を動かす習慣を作る へのコメントはまだありません 区で運営しているトレーニングジムに通い始めた時の記録です。民間のジムほど豪華ではありませんが、日常的に体を動かす場所としては十分でした。当時は 1 回 420 円程度で利用でき、スタッフもきちんと対応してくれました。 最 […]
デスクワーカーが体を鍛えるメリット – 仕事の集中力と生活の土台を整える 作者: si62512548投稿日: 2011年7月20日カテゴリー: 所感タグ: デスクワーク, 仕事環境, 健康管理, 所感, 生活改善, 筋トレ, 運動習慣デスクワーカーが体を鍛えるメリット – 仕事の集中力と生活の土台を整える へのコメントはまだありません IT 関連の仕事をしていると、体を動かす機会がかなり少なくなります。長時間座って画面を見続け、仕事が終われば飲みに行くか、家でそのまま休む。そういう生活が続くと、体はどうしても緩みます。 デスクワーカーにとって、体を鍛え […]
