手当たり次第に書くんだ

飽きっぽいのは本能

鍋ダイエットの効果とポイント

昨年の 12 月から鍋ダイエットを試しています。 鍋ダイエットは非常にシンプルで効果的な方法です。適当な野菜と肉や魚、それに酒、出汁と僅かな塩を加え、土鍋で煮込むだけです。ご飯は少し頂きます。このシンプルな食事法は、体に […]

鼻うがい 口呼吸の弊害

鼻うがいを続けていますが、相変わらず鼻から口に出したいのに、鼻から鼻へ出てきます。ただ、鼻に洗浄液を注入すると、喉のほうへ染み出してくる感覚はあるので、もしかしたら鼻と口をつなぐ通路が何らかの影響で狭くなっているのではな […]

CentOS 6 BIND 9.8.2 名前解決の失敗

CentOS 6 上で BIND を設定し、LAN 内の DNS サーバーとして活用しています。保持していないゾーン(インターネット)については、他の DNS サーバーへフォワードするように設定しています。 通常は安定し […]

CentOS6 Linux認証のバックエンドにLDAPを使用

Linux認証にLDAPを利用できるようにする。要するにLinuxがLDAPクライアントとして動作する。つまりはSambaとLDAPの連携にも必要。 テキストモードセットアップユーティリティ これを使うのが確実で簡単。 […]

鼻うがいに挑戦

長年、喫煙?による鼻詰まりに悩んでいた私が、ついに鼻うがいに挑戦しました。まず、ドラッグストアで必要な器具と洗浄液を手に入れ、そして説明書を読みました。説明書によると、鼻から洗浄液を入れ、口から吐き出すようです。実際に試 […]

iPad mini SSLで接続できません。

先日、前々から狙っていたiPad miniを購入しました。 ワクワクしながら、標準メーラでメールの設定をしていると、「SSLで接続できません。」のメッセージが。 iPhoneでは問題なく設定できているので、なんだなんだと […]

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