手当たり次第に書くんだ

月: 7月 2016

食べ過ぎたから運動するのでは時間の無駄で本末転倒

タイトルの通りですが、本来は体を動かしてエネルギーを消費したから食べて補給が正しいと思います。 時間もお金もエネルギーも何の役にもたっていませんよね。 それどころか摂り過ぎたエネルギーを消費するために運動して二酸化炭素を […]

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